Egzaminy próbne klas trzecich

phoca thumb m dsc04267 Egzaminy próbne klas trzecich

Trening czyni mistrza

W dniach 13 – 15 listopada br. uczniowie klas trzecich gimnazjum pisali próbny egzamin gimnazjalny odpowiadający procedurom egzaminu państwowego, który będą zdawać w kwietniu. Pierwszego dnia zmagali się z pytaniami z przedmiotów humanistycznych, z kolei drugiego przyszedł czas na zadania z bloku przedmiotów matematyczno – przyrodniczych. Obydwie części każdego dnia uczniowie pisali po 150 minut. Ostatniego dnia trzecioklasiści sprawdzali swoje umiejętności z wybranego języka nowożytnego.
Trzymamy kciuki za wyniki i dopingujemy do dalszej, jeszcze efektywniejszej nauki. Aby było to możliwe polecamy ćwiczenie, które może pomóc oderwać się od otaczającego świata i skupić tylko na wykonywanym zadaniu.



Ćwiczenia oddechowe


Należy usiąść wygodnie, położyć dłonie przed sobą, zamknąć oczy i skupić się na oddechu. Myśleć tylko o tym, powtarzając w myślach wdech (tu nabieramy maksymalnie dużo powietrza) i wydech (wypuszczamy powietrze). Czujemy jak powietrze stopniowo wypełnia nasze płuca i z nich uchodzi. Kilka minut takiego oddychania pozwoli nam się zrelaksować, wyzbyć zbędnych myśli, wyciszyć. Ćwiczenie to pozwala obniżyć poziom stresu, dotlenia organizm i w efekcie pobudza umysł do pracy. ( więcej na www.edulandia.pl – ćwiczenia, które pomogą utrzymać koncentrację )