Jem na zdrowie

phoca thumb m nh5  W dniu 12.01.2023 uczniowie klas siódmych mieli okazję rozwiać wiele swoich wątpliwości związanych z odżywianiem się. Wzięli udział w spotkaniu z p. Wiktorią Dragan, dietetyczką firmy NATUR HOUSE w Mielcu, która przedstawiła zebranym najważniejsze dietetyczne wskazówki.

 Podkreśliła znaczenie świadomych „zakupowych” wyborów, umiejętności czytania i rozumienia treści etykiet na produktach spożywczych oraz komponowania zdrowych posiłków. Cenną informacją stało się wskazanie aplikacji ( pn. ZDROWE ZAKUPY) oceniającej jakość dietetyczną produktu po zeskanowaniu jego kodu oraz uświadomienie, że bezcenna wiedza nt. prawidłowego odżywiania się jest dostępna np. pod adresem

https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2021/02/talerz-i-zalecenia.pdf   

lub

https://ncez.pzh.gov.pl/ 

bądź

https://www.naturhouse-polska.pl/?gclid=Cj0KCQiA_P6dBhD1ARIsAAGI7HCmxVcepWjNd7BLM5hekFJxAk1VryvjM54JsMOtU66UxWtaMOeLs9caAqhZEALw_wcB.

A więc do dzieła, wszystko jest w naszych rękach, zdrowie też, choć ono bardziej na naszym talerzu. Jedzmy więc na zdrowie!